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March 2017

在音符裡修行

把擱著二十年跟鋼琴相關的東西整理好
經歷了由學琴、好用心準備考試,到教琴教到學生考試考得好好
到現在荒廢到⋯
連部琴把聲都唔同左 Continue reading “在音符裡修行”

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情緒

「情緒是朋友、是禮物、是神性工具,用以雕塑經驗。
你們生而具有這些工具,它們是幫助你安度生命。」
– 《與神對話》

關於脈輪的瑜珈課 I

從來沒有經歷過一堂瑜珈課的式子是如此簡單 Continue reading “關於脈輪的瑜珈課 I”

「陪伴」是保持靜止,而中非急著向前行;是發現沉默的奧妙,而非用言語填滿每一個痛苦的片刻;是用心傾聽,而非用腦分析;是見證他人的掙扎歷程,而非指導他們脫離掙扎;是出席他人的痛苦,而非加強秩序與邏輯;是與另一個人一起進入心靈深處探險,而非肩負走出幽谷的責任。

愛倫・沃福特(Alan D. Wolfek)

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