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March 2018

在慈山寺禪修(1)

上次在尼泊爾靜坐後,立即變成素食者;
今次在慈山寺禪修後,立即學會規律。

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初遇Ashtanga

據瑜珈經典說「缺乏力量的人無法找到真我」,而「我們首要的工作是顧好身體,因為身體是追求靈性的工具。」 Continue reading “初遇Ashtanga”

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